Agora Alışveriş Merkezi ziyaretçilerinin yoğun ilgiyle takip ettiği Agora Sohbetleri birbirinden değerli konu ve konuklara yer vermeye devam ediyor.

Sağlıklı yaşamdan, ruhsal gelişime hayata dair ne varsa ele alınan Agora Sohbetleri’nde bu hafta güncel sorunlardan biri ele alındı. Uzman Psikolog İpek Erdoğan “İnternet ve Telefon Bağımlılığı” konusu ile Agora Sohbetleri takipçileri ile buluştu.

Birçoğumuzun sabah uyanır uyanmaz ilk işimizin telefonumuza baklam olduğunu ve uyumadan önce de telefonu elimizden bırakamadığını vurgulayan İpek Erdoğan, gün içerisinde de ortalama 5 saatimizi telefon ve internet başında geçirdiğimizi belirterek, bu sürenin çok fazla olduğunu söyledi. Aşırı telefon ve internet kullanımının insan ilişkilerini olumsuz etkilediğini paylaşan Erdoğan, günde 1 saat telefon ile görüşmenin ve 1 saat internete bağlanmanın normal olduğunu açıklayarak bu sürelerin gereksinim dışı kullanımları kapsadığını ayrıca belirtti.

Telefon ve internetin kullanımının hayatımızda çok önemli bir yere sahip olduğunu fakat bu kullanımın bağımlılık boyutunda olmasının tehlikeli olduğunu vurgulayan Erdoğan, telefon ve internet bağımlılığı olanların bu alışkanlıktan kurtulmaları için birkaç yöntem paylaştı. Telefon ve internet bağımlılığından kurtulmak isteyenlerin; sosyal aktivitelere daha çok vakit ayırmaları gerektiğini, telefon ve interneti kullanma sebeplerini belirleyerek gereksiz kullanımları engellemelerini, evdeyken telefonu kendilerinden uzakta tutmalarını, bu alışkanlıklarını yenmek için yerine farklı aktiviteleri koymaları gerektiğini belirtti.

Öte yandan  Agora Alışveriş Merkezi İcra Kurulu Başkanı Hasan Noyan, Cuma günleri gerçekleşen Agora Sohbet’inde önemli ve güncel sorunlara yer verdiklerini belirterek, sosyal yaşantı ve insan ilişkilerinin güçlenmesi açısından, söyleşiyi çok faydalı bulduğunu söyledi. Noyan, Şubat ayına özel ”aşk” temalı Agora sohbetlerine herkesi davet etti.

Yorumlar