• Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası

Siyah Kurdele                                      
Üyelik Girişi
Facebook - Twitter
 Instagram
Kategori ve Sayfalar
Namaz Vakitleri
Küçük Avcı

Yıldırım İnşaat
Elal Ajans
 
Reklam Alanları

Faydalı Linkler
Günün Sözü
Tarihte Bugün

Tarihte Bugün v.7.0
Site Haritası
sanalbasin.com üyesidir

Milli takımlarda sporculuk ve antrenörlük yapan ve milli marşımızı çaldırarak göğsümüzü kabartan Hakan Zafer Özdemir, dopinge teşvik eden antrenörleri eleştirerek ölüme davetiye çıkardıklarını açıkladı

Milli takımlarda sporculuk ve antrenörlük yapan ve milli marşımızı çaldırarak göğsümüzü kabartan Hakan Zafer Özdemir, dopinge teşvik eden antrenörleri eleştirerek ölüme davetiye çıkardıklarını açıkladı korsan salonlar yüzünden spor salonlarına gidenlerin hareketleri yanlış öğrendiğini  kaydetti.

Egem Sports International (ESI) İşletmecisi ve milli sporcu Hakan Zafer Özdemir, spor salonlarının düzgün bir şekilde denetlenmesi halinde bir çok salonun kapanacağına dikkat çekti. Spor salonların çoğunun korsan olarak işletildiğine dikkat çeken H. Zafer Özdemir, kendisinin 27 yıldır sporla uğraştığını belirterek “Ben 10 senedir salon işletiyorum. 1982 beri de spor yaşamının içerisindeyim. Milli takımda sporcu ve antrenör olarak bulundum. Vücut geliştirme Kickbox ve Tekwando dallarında Avrupa ve dünya dereceliği almış sporcular yetiştirdim” dedi.

YASAKLANAN HAREKETLERE DİKKAT

Zafer Özdemir, spor salonlarına üye olacaklara üye olacakları salonları araştırmasını tavsiye etti. Süslü ve albenili spor salonlarının önemli olmadığına dikkat çeken Özdemir, spor salonundaki antrenörün gerekli belgeleri ve eğitimi almış olup olmamasının salonun lüks olmasından daha önemli olduğunu söyledi.

Kurallara uygun şekilde faaliyetlerini sürdüren salonların azlığına dikkat çeken Özdemir, bir çok spor salonunda yasaklanan hareketlerin yapıldığını vurguladı. Salonlarda 1960’lardan kalan programların uygulandığına vurgu yapan Özdemir, “2000’lerde biomekanik olarak araştırmalar yapılmış  hangi kasın çalıştırıldığı hangi kemiklerin desteklendiği denekler üzerinde incelenmiş. Yapılan araştırmalarda deneklerde bazı açılmalar meydana geldiği görülmüş ve bunun üzerine squat, neck press, twist gibi hareketlerin sakıncalı hareketler olduğuna karar verilerek kaldırılmış. Fakat bir çok spor salonunda bu hareketler yapılıyor” diye konuştu.

Salonlarda yasaklanan hareketlerin yanı sıra bazı hareketlerin de yanlış yapıldığını belirten Özdemir, “Spor yapmaya başlamadan önce en az 10 dakika ısınma hareketleri olmalı  antrenman programı kişiye özel olarak uygulanmalı lat pulldoown kulak memesi hizasında yapılmalı barla yapılan hareketlerde kollar aşağı bırakıldığı zaman düz olmalı,

zayıflamak isteyenler de  hızlı yürümeli,  çünkü hızlı yürümek daha çok kalori harcatır” şeklinde konuştu.

DOPİNG ÖLÜME KADAR GÖTÜREBİLİR

Özdemir, sporcularını dopinge teşvik eden ve sporcularını tanımadan egzersiz programı hazırlayan antrenörleri eleştirdi. Sporcuların kullandığı ilaçlardan geçirdiği ameliyatlara kadar sporcusuyla ilgili her konuda antrenörlerin bilgi sahibi olması gerektiğinin önemine dikkat çeken Özdemir, antrenörün sporcusunu dört dörtlük tanıması durumunda yolunda gitmeyen bir şeyler olduğunda ilk müdahaleyi gecikmeden yapabileceğini söyledi. Sporcularına doping türü ilaçlar kullandıran antrenörlerin sporcuların sağlığıyla da oynadığını ifade eden Özdemir, sözlerini şöyle sürdürdü; “Doping kullanımı böbreklere, böbrek üstü bezlerine, kalbe, karaciğerlere,  dolaşım ve solunum sistemlerine zarar veriyor. Solunum yetersizlikleri gibi ciddi rahatsızlıklara, sinirliliğe, bayanlarda ise vücutta kıllanma ses kalınlaşması, kemiklerde deformasyon ve erkeksi bir vücut yapısına yol açabiliyor hatta sporcuların ani ölümlerine bile neden olabiliyor bu tür doping ilaçlarının kullanılması. Burada suç sporcularda değil sporcuları doping almaya teşvik eden veya almalarına engel olmayan antrenörlerdedir”

 BELEDİYELER DESTEK OLMALI

Özdemir, spor deyince akla sadece futbol veya basketbol geldiğini söyledi. Sporun sadece futbol ya da basketboldan oluşmadığına dikkat çeken Özdemir, diğer spor dallarının üvey evlat muamelesi gördüğünü de sözlerine ekleyerek belediyelerin spor salonları yapmak yerine var olan spor salonlarına destek olması gerektiğini açıkladı. Belirli zamanlarda belirli mahallelerdeki spor salonlarında hak günleri gibi spor günleri düzenlenilebileceğini ifade eden Özdemir, Kore’de düzenlenen 2008-2009 Dünya Tekwando şampiyonasında kendisinin Türkiye’ye dünya ikinciliği oğlu Yiğit Özdemir’in de aynı şampiyonada gençler kategorisinde birincilik kazandığını, tekwando, vücut geliştirme ve kicxboxta bir çok sporcu yetiştirdiğini bunların uluslar arası müsabakalarda derece aldıklarını açıklayarak kendilerine destek olunması halinde bayrağı daha da yukarılara taşıyacaklarının altını çizdi.



1172 kez okundu

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın
ULAŞIM
 Otobüs Seferleri Metro Seferleri
 İzban Seferleri
 VAPUR SEFERLERİ
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar32.237032.3662
Euro34.794534.9339
Hava Durumu
Günlük Burçlar

Günlük Burç Falınız


Saat
Takvim
Sayı 2 Sayfa 1
Mayıs Sayısı Sayfa 1
Yıldırım İnşaat

 

 

Elal Ajans
   
Küçük Avcı