Anne karnında her şeyin başladığı gerçeğini göz önünde tutarsak anne adaylarının beslenmeleri ve yaşayış tarzları direkt olarak bebeği etkiliyor. Peki, bu dönemde anne adayları nelere dikkat etmeli,nasıl beslenmeli ve sağlıklı doğum için ne yapmalı ?Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Doğum Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sermet Sağol, kış aylarıyla birlikte artan balık tüketiminin anne adayları ve gebeler için tehlike arzedebileceği uyarısında bulundu. Prof. Dr Sermet Sağol, “Denizlerimiz ve doğamız giderek artan kirlilikle sağlığımızı tehdit eder duruma geldi, avcı balıklar olarak nitelendirdiğimiz kılıçbalığı, orkinos vb. balıkların kas protein dokularına bağlanan cıva, kurşun gibi inorganik ağır metallerin artışı gözlenmektedir. Özellikle gebelik dönemlerinde bu tür besinlerin tüketilmesi çocukta santral sinir sistemi hastalıkları, görme bozuklukları ve duyu kaybı gibi hastalıklara sebep olmaktadır. Bu nedenle anne adayları ve gebeler aşırı balık tüketiminden kaçınmalı. Diğer yandan bu dönemde anne adaylarınin haftada bir öğün olmak şartıyla balık tüketmeleri omega 3 açısından çok önemlidir. Balık tüketimi ölçülü ve dikkatli yapılmalıdır. |
527 kez okundu |
Yorumlar |
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |