Karşıyaka Belediyesi’nin Anahtar Akademi işbirliğinde düzenlediği Seda Bağcan ile “Ruhumuza ve Bedenimize Işık Tutan Mantralar” etkinliği Bostanlı Rekreasyon Alanı’nda yapıldı.150 kişinin rahat kıyafetler giyerek katıldığı etkinlikte, Seda Bağcan, dünyada çok yaygın olan ve cennetten gelen müzik diye adlandırılan mantra eşliğinde katılımcılara yoga yaptırdı. Bağcan, çimlerin üzerinde oturan katılımcılara doğru nefes alma egzersizleri, gevşeme, rahatlama ve sakinleşme yöntemlerini uygulamalarla gösterirken zaman zaman katılımcıları ayağa da kaldırarak diğer rahatlama hareketlerini yaptırdı. Katılımcılar, mantra müziğinin de etkisiyle adeta bir içsel yolculuğa çıktılar. Yoga yaparken hayatlarına şans, ilham, enerji, bolluk bereket ve de mucizeler getirmek amacıyla ezgilere eşlik ettiler.Katılımcılar gün batımında yapılan bu etkinlikten farklı bir haz alarak ayrılırken, günün stresinden de arınmış oldu. Mantra müziğini de ilk defa tanıma şansını yakaladı. Müziğin en iyi şifa araçlarından biri olduğuna inanan Seda Bağcan, yoganın bir parçası olan mantraları Türk ezgileri ile besteleyip söylüyor. Bağcan bu müziğin topluca dinlenerek topluca söylenmesinin etkili olduğuna inanıyor. Böyle bir etkinlikte katılımcıları mantra müziği ile tanıştıran Seda Bağcan, Tina Turner ile de bir albüm çıkartmaya hazırlanıyor. MANTRA NEDİR?
Mantra’nın kelime anlamı zihni boşaltmaktır. Mantra müziği; ses titreşimlerinin aracılığı ile yüksek bilince ulaşmasına, günlük yaşam karmaşasından uzaklaşmamızı ve sakinliğe ulaşmamızı amaçlar. Zihni boşaltmak, konsantrasyonu arttırmak, huzura ermek, zorluklardan kurtulmak için tekrarlanan hece sözcük ve sözcük gruplarının melodiyle birleşmesi olarak tanımlanabilir. Şifa çalışmalarının Mantra Müziği ile desteklenmesi çok yaygındır
|